上班族疲憊感爆棚 竟是腎上腺過勞


(本報綜合報導)1名52歲女性生性樂觀開朗,無憂鬱症問題,近期卻感覺上班難熬,常有頭暈、煩躁、心力交瘁感,健康檢查發現腎上腺皮質醇、DHEA(脫氫異雄固酮,俗稱抗壓荷爾蒙)偏低,判斷為腎上腺疲勞的現象。醫師表示,長期壓力會導致皮質醇與DHEA耗竭,出現腎上腺功能不全相關症狀,若身體有異狀建議及早就醫。

榮新診所副院長康宏銘表示,腎上腺檢測主要透過抽血檢查腎上腺皮質醇及DHEA的濃度。腎上腺皮質醇又稱作壓力荷爾蒙,可用來幫助人體應對生心理重大事件;腎上腺也可分泌大量DHEA,除能作為男女性荷爾蒙前驅物質,DHEA也可減緩皮質醇所帶來的傷害。

當出現壓力,腎上腺皮質醇會增加,濃度會上升;壓力持續時,腎上腺皮質醇濃度仍偏高,但DHEA濃度開始下降。當壓力一直未緩解,腎上腺皮質醇及DHEA濃度會同時下降。康宏銘表示,若民眾長期處於壓力狀態,會導致皮質醇與DHEA同時耗竭,並出現疲倦、心力交瘁、食慾不振、體重減輕、血壓降低等腎上腺功能不全症狀。

治療腎上腺疲勞以補充腎上腺糖皮質素為主,必要時可補充鹽皮質素及DHEA,透過減壓、改善生活型態、補充DHEA或營養素,讓腎上腺荷爾蒙逐漸回復正常。腎上腺疲勞或不全所引起的症狀雖不危害生命,卻會影響生活和工作,康宏銘提醒,民眾若出現相關症狀可調整生活作息,養成良好飲食,適度放鬆身心,未改善,應就醫診治。



劉靜

電話本

發佈時間:2024-02-05
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