（本報綜合報導）5歲的宋小弟從小就有氣喘，最近天氣變化大，幼稚園老師說，宋小弟常因為咳嗽而中斷跑步，父母也抱怨宋小弟晚上睡覺總是咳不停，痰音很嚴重，讓他們睡不好，也非常擔心。

氣喘指的是支氣管和氣管因為過敏原的刺激，而出現咳嗽、胸悶或喘鳴等症狀，所以又稱為過敏性支氣管炎。大約每5位台灣兒童中，就有一人被診斷氣喘，其中，好發於晚上和運動後的咳嗽，更是氣喘兒童常見的困擾，連帶影響氣喘兒童和其照護者的生活品質。

中醫將氣喘稱作「哮喘」，認為塵蟎、黴菌、毛屑、PM2.5等外邪，導致肺中的「伏痰」上犯，而出現咳喘。因此，我們開立止咳、平喘、和化痰的中醫方藥，緩解宋小弟的咳嗽。同時，宋小弟開始接受穴位敷貼的療程，透過含有乾薑、艾葉、和麻黃等溫熱中藥的藥餅，刺激背後的大椎、風門、和肺俞等穴位，達到改善過敏的效果。

居家降敏和捏脊按摩也有幫助

另外，宋小弟的父母在睡前會幫他「捏脊」，不但疏通膀胱經和督脈的氣血，還能放鬆背後的筋膜和肌肉，可以增加中醫方藥和穴位敷貼的療效，更能強化親子間的甜蜜關係。

我們建議宋小弟的父母，善用空氣清淨機、除濕機和防蟎寢具，降低居家環境中的過敏原。因為疫情養成的戴口罩習慣，除了降低冷風或空污的刺激，也會減少感冒的發生，都能讓宋小弟的氣喘比較穩定。

另外，宋小弟的父母努力讓他少吃添加物多、過度冰冷、和燒烤炸辣的食物，避免氣喘因而發作。

宋小弟認真配合中醫的內服和外治，以及配戴口罩和飲食調整，加上宋小弟父母的居家降敏和捏脊按摩，宋小弟的咳嗽逐漸改善，睡眠變得比較安穩，在幼稚園也能盡情奔跑。