叫不出對方的名字? 暫時性失憶 未必失智先兆
叫不出對方的名字? 暫時性失憶 未必失智先兆


(綜合報導)曾有過怎樣也想不起某人名字的經驗嗎?或者明明在腦海中已經浮現這個人的臉,只差一個提示?學者表示,暫時性失憶不一定是記憶力不好(見圖),若想預防,平時可多出門走動。

據《BBC》報導,這種話到嘴邊卻想不起來、說不出來的現象,心理學上稱為「暫時性失憶」,又叫「舌尖現象」(the tip of tongue phenomenon,簡稱TOT),是日常生活中一種普遍的現象。

暫時性失憶經常發生在想叫出某個人的名字的時候,但其實也會發生在想講出某個字詞上。這幾乎是困擾中老年人的一個常見問題,即使是最熟悉的詞和最熟悉的人,暫時性失憶也會毫無徵兆地發生。

研究人員發現,最難記起的詞是專有名詞和物體的名稱。這種記憶路徑突然中斷的情形可能會持續幾秒鐘、幾分鐘甚至幾個小時。且隨著人年紀大,發生的頻率也會增加。

暫時性失憶真的是失智的先兆嗎?研究人員回應,一時想不起那個要說的詞,可以看作是詞與其詞義之間因儲存時間過久而削弱的證明。

隨著年齡增長,印第安納大學東南分校的心理學家唐娜·達爾格倫認為,關鍵點不在於年齡,而在於知識。如果老年人在長期記憶中所儲訊息較多,那麼他們發生一時忘詞的情況也會較多。

當老年人出現暫時性失憶時,可以幫他們講出想講的詞,接著鼓勵他們多花時間去思考、找出答案。學者建議,經常從事有氧運動,可以減少暫時性失憶的出現。

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發佈時間:2021-01-19
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