（本報綜合報導）如果常覺得腿部不適，動一動就能暫時緩解不舒服感，靜止時，又會變得更嚴重，或到了晚上，不適症狀更明顯，有可能是罹患不寧腿症候群，應至神經內科就醫。

想動睡不著 影響睡眠品質

台南市立醫院神經內科醫師王旌祖表示，不寧腿症候群是一種神經障礙疾病。患者常會出現下肢或身體其他部位的癢、疼痛、蟲爬感或是針刺、被電到等異常感覺，讓患者想要動一動緩解，特別在坐下或躺下不動時，尤其晚上會變得更嚴重，影響患者睡眠，造成白天嗜睡、憂鬱症、注意力不集中等情形。

此病依發生原因分為原發性與續發性，原發性病因主要和基因或家族史有關；而續發性病因則與末期腎病變、椎間盤突出、神經系統疾病、缺乏鐵質、葉酸等具相關性，而有些巴金森氏症的早期病徵也會有不寧腿症狀表現，因此，引起不寧腿症的病因很多，須找出真正病因才能對症治療。

台南市立醫院藥師羅惠珍說，治療不寧腿症候群的藥物有多巴胺受體促效劑、鴉片類止痛劑、抗癲癇藥物、鎮靜安眠藥等，此外，補充葉酸及鐵劑能降低不寧腿症候群發生；至於非藥物的輔助作法，如腳部按摩、熱敷、睡前4小時內不做劇烈運動等來幫助睡眠。

羅惠珍提醒，不寧腿症候群是一個看似微小、卻會造成患者生活不便的病症，建議考慮併用藥物與非藥物治療，雙管齊下，改善睡眠品質。