感恩節旅行歸來 如何隔離最正確?
感恩節旅行歸來 如何隔離最正確?


(編譯葉心嵐綜合二十八日電) 如果感恩節假期曾經出門旅行,現在該是自主隔離的時候了。如果旅行目的地是其他州,加州政府建議隔離14天;如果曾經和同住者以外的人長時間接觸,自主隔離是個不錯的主意。

《洛杉磯時報》請益洛杉磯加大公共衛生學院教授、前洛杉磯縣公共衛生局傳染病防制部門主管金法利(Robert Kim-Farley),告訴我們「隔離」(quarantine)的重要性。金法利表示,民眾可以把「隔離」當作是「隔絕」(isolation)(曾經與確診者接觸)與「正常」疫情生活(戴上口罩就可以出門,並且保持社交距離)的中間位置。

所以「自主隔離」究竟是什麼?金法利說,就是待在家裡。待在自己家裡14天,不要去任何其他地方,不要和同住者以外的任何人見面。

隔離的重點在於,萬一你不幸被傳染了,但因為你的自主隔離,不會傳染給其他人。簡而言之就是「待在家裡」。

如果需要食物或藥品時怎麼辦?如果真的需要某樣東西,叫外送或請人送到家裡。為了避免傳染給外送員,請他們將包裹放在門外,等他們離開時,再戴上口罩開門取貨。

如果需要出門辦事怎麼辦?金法利說,只要在住家範圍內,技術上就算是待在家裡。所以你可以放狗狗到後院尿尿,或把垃圾提出屋外。除此之外,離家出門的唯一理由就是看醫生。

自主隔離的目的在避免與其他人接觸,這代表禁止任何訪客上門,即使只是停留幾分鐘。禁止住家範圍以外的戶外運動。不要去住家以外的地方,包括到商店買東西、餐廳外帶或辦事。

如果必須工作怎麼辦?「除了工作以外的自主隔離」根本不算隔離。離開家前往工作場所,就有可能讓同事和客戶曝露病毒。

如果主動接受新冠病毒篩檢呢?14天期間內做的任何篩檢,都不能取代自主隔離。陰性檢驗結果不是通行證。即使是陰性檢驗結果,病毒可能仍在體內繁殖,隔天就具有傳染力。你可以在隔離的第14天接受篩檢,確定陰性結果不具傳染力。

如果開始生病怎麼辦?如果開始出現新冠病毒症狀,盡可能避免與其他人接觸變得更重要。聯絡你的醫生,讓他們知道狀況,詢問他們是否應該接受篩檢。如果檢驗結果是陽性,聯絡旅行時見過面的親友及任何人,告訴他們你已經確診。如果症狀輕微,遵從醫囑。如果健康狀況不錯,可能不必上醫院。根據疾病防制中心(CDC),如果出現以下任何症狀,應該立即就醫:呼吸困難、持續胸痛或胸悶、意識模糊、無法保持清醒或嘴唇或臉部發青。

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發佈時間:2020-11-28
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