（綜合外電報導）自新冠疫情全球大流行後，無論人們身處在公司、學校、娛樂等場所，「口罩」已成為隨身必須的配件，但隨著配戴口罩的時間加長，許多人的臉部皮膚也因長時間受到磨擦和悶熱，出現「口罩肌」的問題。

當臉部長時間受到口罩的摩擦，會導致皮疹或粉刺破裂，且許多人都有化妝戴口罩的習慣，在化學物質和口罩相互作用下，對皮膚更是一大損傷，可能出現「口罩肌」；最常見的是「接觸性皮膚炎」，若未充分清潔口罩並重複使用，恐會造成細菌滋生，導致鼻樑、下巴、臉頰或耳後出現紅腫。

有30年經驗的印度皮膚科醫師基蘭．戈德斯（Kiran Godse）接受印度媒體《The Times Now》採訪時，提出幾項預防或治療的建議，教導民眾遠離「口罩肌」。

一、口罩清潔：口罩需要重複使用時，清潔絕對是最重要的，口罩能夠用溫水和除菌肥皂清洗，使用前，也要確保其已經完全烘乾。

二、自我皮膚護理：化妝品的成分和口罩的摩擦可能會增加粉刺，所以配戴口罩同時，應盡量避免化妝；且每天早晚最好都能用洗面乳溫柔的清潔臉部，使毛孔保持暢通；若臉部有青春痘，也應避免刻意擠壓或碰觸，否則將更容易產生發炎的狀況；而去角質也有助於避免「口罩肌」，其有助於皮膚細胞更新，使用正確pH值的乳酸和水楊酸也有助於預防痤瘡。

三、選擇合適的口罩：售的口罩種類多，挑選口罩前應了解自身的膚況是否對特定材料過敏，才能避免皮膚發炎受損。

戈德斯提醒，基本的衛生習慣還是最重要的，若平常就缺乏良好的衛生習慣，那麼無論如何避免疾病都是空談，並指出，若有不適，應立即諮詢專業醫師，把握最佳治療時間。