（綜合報導）新冠肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情讓人們減少外出及社交，許多人宅在家不停地追劇，甚至上癮停不下來，那麼，到底是什麼讓我們欲罷不能呢？有國外心理治療師認為，與愛情荷爾蒙分泌有關。

根據《BBC》報導，疫情期間許多人一整天坐在沙發上，一動不動，完全沉浸在最近「人人都在說」的電視節目裡，各大影視串流巨頭公司新訂閲用戶也紛紛破紀錄，光是Netflix在2020年第一季度就有1600萬個新註冊用戶。

一些專家表示，看太多電視可能會造成焦慮和加劇抑鬱。日本科學家甚至說，長時間坐著可能導致血塊形成，這可能會致命。

心理治療師漢米拉·堥茲博士（Dr Hamira Riaz）說，一集接一集地看節目不僅會影響我們的神經系統，也對睡眠有負面影響。比如一場駭人的謀殺影集，特別是如果劇情中有你最喜歡的角色被殺，可能會刺激到共情部分的神經系統，這不會帶來好的睡眠。

那麼，到底是什麼讓我們欲罷不能地一直回來繼續看呢？

堥茲解釋說，當我們對某一個角色有代入感的時候，就會導致一種叫催產素的愛情荷爾蒙分泌，它會建立起連結；而現在有那麼多的內容，你總能找到至少一個電視或系列電影堛漕丹漶A是你能夠跟著一起走一段的。

以英國非常流行的系列真人秀《戀愛島》（Love Island）為例，全是年輕、漂亮的單身族，試圖找到「那一個人」，但同時要面對一系列的考驗。節目在2019年開播之後，英國國內尋求情感諮詢服務的數量躍升了41％。

堥茲博士認為，如果我們花時間一集接一集地看一個系列，有可能創造出一個長達多個小時的空間，來與我們的情感和關係對話。

堥茲指出，很多人對於吸引他們的電視節目會有很強烈的情緒反應，特別是如果我們最喜歡的角色發生了一些令人震驚的事情時；因為我們的大腦是不去分辨現實事件和幻想事件所帶來的刺激的。

害怕錯過也是原因

另一個瘋狂追劇的原因是所謂的「FOMO（ear of missing out，即害怕錯過）」，特別是在封鎖令期間，能夠做的事情非常少。

互動藝術展創作者布萊恩·洛貝爾說，「我曾在一天堛嶀F10個小時看一部劇，而我甚至都不喜歡那部劇。」

他認為，追劇是為了加入公共討論，對於跟不上這些內容是有一種焦慮的，這迫使人們更加要追；而且人們對於自己看了多少電視有著很深的尷尬。

「我們很尷尬於不事生產，花時間不工作然後說：『其實我今天看了6個小時的電視，因為我不要在工作電腦上看5個不同項目標籤，我就是需要……停下來。』」

所以，如果你在讀完這篇文章之後，要加入那幾百萬個追劇者的行列，那布萊恩會鼓勵你不要有罪惡感。