每天多走15分鐘 可帶動經濟成長
每天多走15分鐘 可帶動經濟成長


(倫敦六日報導)一項研究結果顯示,若雇主成功鼓勵員工做到世界衛生組織(WHO)建議的運動指導方針,就可促進世界經濟,一年規模達1000億美元之多。

路透社報導,英國「活力」健康保險集團(Vitality)及智庫「蘭德歐洲」(RAND Europe)研究發現,每天多步行15分鐘(見圖),或每天固定慢跑一公里,或許可以改善生產力及延長預期壽命,也就能帶動經濟成長。

這項研究的作者表示,經濟成長的動能主要來自死亡率降低,也就是活著的人口更多,能勞動、對經濟有貢獻的時間更長,員工請病假的天數也更少。

「蘭德歐洲」主席龐恩(Hans Pung)說,這項研究凸顯「不運動與生產力降低之間的顯著關聯」,應能給予決策者及雇主有關如何提升人民及員工生產力的新觀點。

世界衛生組織建議成人每週應至少做150分鐘中度運動或75分鐘劇烈運動。去年一項研究發現,約40%的美國成人、36%的英國成人、14%的中國成人所做的運動不足以保持健康。

「活力」健康保險集團及「蘭德歐洲」的研究有部分以來自7國、約12萬人的數據為基礎,然後為全球及23個單一國家建立模型,預測增加體能活動帶來的潛在經濟利益。

研究結果發現,若所有18歲到64歲成人每天多走15分鐘,就可能在一年期的比較中增加約1000億美元的全球經濟產出。

研究還發現,不運動的40歲成人每天若慢跑20分鐘,平均可增加3.2歲的預期壽命。


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2019-11-19 星期二
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