54%國人腰圍過粗 慢性病恐提早報到


(本報綜合報導)您最近有量腰圍嗎?腰圍長度其實和心血管疾病等慢性病息息相關。國健署指出,正常的男性腰圍要在90公分以內、女性在80公分以內,但國內約有5成4的民眾腰圍過粗。

國健署與千禧之愛健康基金會昨天共同舉辦衛教宣導,國健署指出,根據去年的調查,國內約53.9%的民眾腰圍過粗,男性比率約49%、女性58%。

提醒家人親友 調侃不如激勵

腰圍過粗和代謝症候群有關,根據國健署在2017年的成人預防保健服務資料分析顯示,40歲以上受檢者中,有35.5%有代謝症候群,這也是心腦血管疾病、慢性腎病和糖尿病的高危險因子。

千禧之愛健康基金會昨天也發表「台灣家庭健康管理認知與行為」調查,發現對跟身材有關的健康問題,家庭成員間喜歡用「揶揄」或「嘲諷」的方式表達。

有超過一半、約56%受訪者表示,曾因身材遭到家人酸言酸語。千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩說,其實健康可以用「尺」量,家人之間互量表達關心或者互相叮嚀標準數字給予激勵,都會比嘮叨或調侃更有效。

千禧之愛健康基金會董事、成大醫院家庭醫學部醫師吳至行說,以褲子評估腰圍並不準確,因褲頭位置較低,且衣物布料具有彈性,會造成誤差,通常發現褲子穿不上時,大多已太遲了,建議還是要定期量腰圍,並且牢記健康腰圍標準是「女性不超過80公分、男性不超過90公分」。

國健署指出,去年國人十大死因中慢性病就佔了五項,分別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,國健署提醒,腰圍過粗代表腹部肥胖、內臟脂肪多,堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

國健署呼籲,40歲以上民眾應注意潛在的健康警訊,了解自我的血壓、體重、腰圍數值,及早進行健康管理,避免慢性疾病上身。

劉靜

電話本

發佈時間:2019-08-24
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