孩子不愛吃飯 中藥調補可改善
孩子不愛吃飯 中藥調補可改善


(本報綜合報導)您家中是否有不愛吃飯的小孩?在門診中,常看到憂心忡忡的家長,帶著瘦巴巴的「瘦皮猴」或「紙片人」孩子來看診,主訴孩子從小食慾不佳、食量小、吃飯速度也特別慢,但非用餐時間反而吵著要吃零食、喝飲料,到了幼兒園後,發現孩子的身高比同齡的小朋友差了一截。

厭食是常見的腸胃症狀,好發於1歲以上至6歲消化功能尚未完全發育的孩子;根據統計,有一成左右營養不良的小朋友具有潛在的器質性病變,其餘大部分是功能性的食慾不振與厭食。

培養良好飲食習慣

值得注意的是,若長時間食慾不振,將影響孩子的生長發育,甚至造成體重過輕,出現疲倦、易累、反覆感冒、氣色差、容易腹脹、噁心、嘔吐、注意力不集中等情形;此時,可以針對症狀,選擇用芳香醒脾、消食化積、運脾健胃等中藥,搭配中醫師的穴位按摩,促使脾胃消化功能得以恢復正常。

另外有一類的孩子則常會有口乾口臭、夜間常睡眠不安,或者便秘的情況,則屬於中醫胃陰不足的範疇,需要使用養胃生津的中藥治療。還有些小朋友是由於食物積滯在脾胃不消化,而造成厭食及便秘症狀,可以使用減少腸胃宿便、幫助消化的藥物治療。

除了藥物適當調補,為孩子培養良好的飲食習慣,更是影響未來發育的重要關鍵;後天的調養,配合均衡不要過度精緻化的飲食,多吃蔬果等富含維生素與纖維質的食物,幫助促進腸胃蠕動;適量的運動及充足的睡眠,才可讓孩子擺脫「瘦皮猴」,頭好壯壯地健康長大!

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2019-09-20 星期五
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