天氣熱沒食慾 沁脾開胃飲助消化


(本報綜合報導)10歲的婷婷體型瘦小,平時食量不多,天氣炎熱吃得就更少,家人帶她就醫,中醫師把脈後發現,她的脾胃功能不佳、又喜歡喝冷飲阻礙脾胃化濕功能,建議飲用「沁脾開胃飲」幫助腸胃消化,並叮囑少喝冷飲、少量多餐,才終於好轉。

台北慈濟醫院中醫部醫師廖子嫻指出,中醫認為,人體的脾胃是消化食物和運化營養、水濕的重要場所,台灣氣候潮濕,加上夏季酷熱,容易阻滯氣機、損傷陽氣,無法排出體內的濕氣,增加脾的負擔,胃也連帶受影響,導致食慾不振、消化不良等症狀。

胃食道逆流 宜空腹飲用

許多人喜歡喝冷飲、吃生菜沙拉等生冷食物,以致胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,也阻礙脾胃的化濕功能。

廖子嫻說,有些患者平時飲食過於油膩或用餐不定時、不定量,出現食慾不振、噁心欲嘔、伴隨口氣重、大便不通或大便臭等症狀,屬於「飲食所傷型」。

這類患者不妨喝「沁脾開胃飲」,裡面的成分包括:烏梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麥芽,具有幫助消化、促進新陳代謝、開胃消滯等功效。

廖子嫻提醒,容易胃食道逆流者,宜空腹飲用「沁脾開胃飲」,而且每個人的體質和症狀不同,應由中醫師評估是否可以飲用。此外,少吃油膩和寒涼的食物,均衡飲食且定時定量,才是顧脾胃的根本之道。

劉靜

電話本

發佈時間:2018-09-22
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