（本報綜合報導）許多懷孕婦女在產後，出現腰痠背痛的情形，坊間因此流傳「這是產前打減痛分娩或剖腹產打麻醉針造成」，但醫師澄清，產後的腰痠背痛與打麻醉針無關，主要是懷孕中後期，因肚子變大造成背痛，並延伸到產後，建議媽媽懷孕時和產後都要維持適當的運動與復健，才能降低產後腰痠背痛。

亞大醫院產科主任高惠芬表示，許多產婦為了降低生產過程的疼痛感，臨盆前會接受減痛分娩，部分產婦則因胎兒太大、胎位不正或骨盆腔太小，需接受剖腹產，因麻醉針下針部位在背後脊椎，坊間因此謠傳「產婦產後出現腰痠背痛，和產前打減痛分娩或剖腹產施行半身麻醉有關」。
孕肚壓迫腰背才是主因

高惠芬指出，其實產後出現腰痠背痛，主要和懷孕中後期，因胎兒變大，造成孕婦子宮擴大，孕婦長時間挺著肚子，對腰背產生長期壓迫有關，加上生產過程子宮收縮，以及剖腹的傷口牽引骨盆腔神經叢，而剖婦產的媽媽術後大多臥床休息，沒有適時的走動運動，因此容易出現腰痠背痛的狀況。

高惠芬進一步說明，剖腹產的麻醉方式可分為全身麻醉及半身麻醉，除非產婦出現危險的產前、產中併發症或腹中胎兒缺氧等緊急狀況需立即剖腹產，才會進行全身麻醉，否則一般都會採風險較低的半身麻醉。

孕期產後多運動助減緩

而半身麻醉又可分為脊椎麻醉和硬膜外麻醉，兩者都是麻醉下半身的脊髓神經，只是施打位置深度不同，前者是針劑進入硬膜內，因藥物作用快、使用劑量較少，一般剖腹產麻醉都採此方式，強調產婦產後不適的原因很複雜，但絕非打麻醉針造成，更不會影響脊椎功能。

高惠芬也建議產婦，懷孕前就可培養運動習慣，因肌肉彈性大，產後通常腰痠背痛的情形較輕微，懷孕中後期也可以透過散步、爬樓梯等輕度運動，讓生產更順利，也可維持肌肉張力，降低產後腰痠背痛的情形。