吸菸者易發胖 平均每天多攝取200大卡熱量


(綜合報導)美國耶魯大學(Yale University)與費爾菲爾德大學( Fairfield University)近日一項新研究發現,癮君子(見圖)體重增加的風險,比不吸菸的人還高,因為癮君子每天平均多攝取了200卡路里的熱量。

據《每日郵報》報導,耶魯大學和費爾菲爾德大學的研究小組,比較每天吸菸、非每天吸菸及非吸菸者的卡路里攝取量,共對5300人進行研究。他們發現,癮君子每天吃下的每公克食物,平均有2.02卡路里,每天總體平均比非吸菸者要多攝取200大卡的熱量。

不吸菸者吃下的每公克食物,平均有1.79卡路里,表示不吸菸者在飲食上較健康;而非每天吸菸者則介於兩者之間,他們吃下的每公克食物,平均有1.84卡路里。

費爾菲爾德大博士傑匱立( Jacqueline Vernarelli)對此表示,「吸菸者的能量密度很高,這代表他們攝取少量、但含有高熱量的食物,而且他們也比非吸煙者少吃水果和蔬菜。研究將以此為目標,作為戒菸計劃的一部分。」這項研究已發表在BMC公共衛生雜誌上。

劉靜

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發佈時間:2018-04-21
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