（綜合報導）大陸肥胖人口逐年增加，平均每5年就上升近3%。南京農業大學為減少校內肥胖人口，近年開設「減肥課」以維護學生健康。然而要上「減肥課」不容易，要滿足BMI值大於28，或體脂肪過30%。不夠胖就不能參加。減肥課教師周全富表示，為增加學生積極度，減肥效果占60%的成績。目前女生最多可減14.5公斤，男生最少12公斤。

根據《中國學生體質監測發展歷程》顯示，大陸大學生肥胖率不斷上升，每5年就提高近3%。單就南京農業大學1、2年級，肥胖人數就占全年級的12.95%。

為維護學生健康，南京農業大學增設「運動減脂課程」，幫學生減肥。然而要上「減肥課」並不容易，須滿足BMI值大於28，或體脂肪過30%，才能參加。

學生飲食 營養師把關

「運動減脂課程有18堂課，每堂1個半小時，每周3堂，預估會有1個半月。」周全富表示，除了每天進行仰臥起坐、棒式訓練肌力，也會慢跑。此外，每周也會健行1次。

然而光靠運動的減肥，難以成功，因此學生用餐前，會先上傳「進食紀錄」到微信平台。周全富說，「把餐點照片至平台後，會有營養師提點。」

「以前從不運動，越胖越不想動。會參加運動減脂課程，一方面是憂心身體，另一方面是怕體育不及格，畢業的問題。」園藝系大二男生吳秀揚表示，歷經1年的努力，成功甩掉25.5公斤。原本想繼續報名，但因兩項指數下滑，被淘汰出局。

原體重減3% 可拿60分

為讓學生積極減肥，減肥效果占60%的體育成績，其中包含體重40%、體脂肪含量10%、骨骼肌5%、體脂率5%。周全富補充，「第1期的學生，只要讓原體重減少3%，就能拿60分。隨著體重評價指標提高，如今變7%。」

對於減肥課程，周全富很有信心，學生體重都有減少，不過每個人效果不同。女生最多減少14.5公斤、男生最少則是12公斤，三圍、腰臀比、體質百分比、基礎代謝率都明顯改善。